Temaer

Alle samtaler er individuelle og tilpasset dig, og det du har behov for. Sammen har vi fokus på, hvad der gør dig glad, dine værdier, og hvordan du bedre kan håndtere dine negative tanker og følelser uanset hvilke udfordringer, som du gerne vil have hjælp til. 

Min overbevisning er, at både mental, social og fysisk sundhed er essentielt for at opnå et liv med velvære og mening. Derfor vil du også opleve, at samtaleterapi hos mig inkluderer alle tre parametre.

Temaer

Alle samtaler er individuelle og tilpasset dig, og det du har behov for. Sammen har vi fokus på, hvad der gør dig glad, dine værdier, og hvordan du bedre kan håndtere dine negative tanker og følelser uanset hvilke udfordringer, som du gerne vil have hjælp til. 

Min overbevisning er, at både mental, social og fysisk sundhed er essentielt for at opnå et liv med velvære og mening. Derfor vil du også opleve, at samtaleterapi hos mig inkluderer alle tre parametre.

Nedenfor har jeg samlet eksempler på de temaer og udfordringer, som jeg blandt andet kan hjælpe dig med. Hvis du ikke oplever, at nedenstående temaer passer til dine udfordringer, så er du stadig mere end velkommen til at kontakte mig.

  • Selvværd og selvtillid
  • At være ung
  • Studievalg eller studiepres
  • Krop, sex og kærlighed
  • Kærestesorger
  • Spiseforstyrrelse
  • Relationelle udfordringer
  • Ensomhed
  • Bekymringer om fremtiden
  • Utilstrækkelighed
  • Elitesport
  • Personlig udvikling

Nedenfor har jeg samlet eksempler på de temaer og udfordringer, som jeg blandt andet kan hjælpe dig med. Hvis du ikke oplever, at nedenstående temaer passer til dine udfordringer, så er du stadig mere end velkommen til at kontakte mig.

  • Selvværd og selvtillid
  • At være ung
  • Studievalg eller studiepres
  • Krop, sex og kærlighed
  • Kærestesorger
  • Spiseforstyrrelse
  • Relationelle udfordringer
  • Ensomhed
  • Bekymringer om fremtiden
  • Utilstrækkelighed
  • Elitesport
  • Personlig udvikling

Jeg deler meget mere af mit liv som Frederikke, psykolog og livet efter spiseforstyrrelse på min instragram profil, hvor jeg håber, at du kan finde hjælp og inspiration. Her er du også altid velkommen til at række ud til mig.

Har du brug for hjælp?

Har du spørgsmål angående samtaler eller andet, så er du altid velkommen til at kontakte mig på mail eller via kontaktformularen.

Er du pårørende til en med en spiseforstyrrelse eller lignende symptomer, så vil jeg meget gerne hjælpe dig med at vurdere, om jeg er den rette til at hjælpe. Udfyld blot kontaktformularen herunder.

OBS! Jeg holder barsel fra d. 1. august og er tilbage igen i februar/marts 2026. Udfylder du kontaktformularen er det muligt at komme på venteliste. Jeg kontakter dig, når jeg starter op igen.

Har du brug for hjælp?

Har du spørgsmål angående samtaler, foredrag/workshops eller andet, så er du altid velkommen til at kontakte mig på mail eller via kontaktformularen.

Er du pårørende til en med en spiseforstyrrelse eller lignende symptomer, så vil jeg meget gerne hjælpe dig med at vurdere, om jeg er den rette til at hjælpe. Udfyld blot kontaktformularen eller kontakt mig på mail.